كثيراً ما يحذّر خبراء التغذية من فاكهة العنب الغنية بالسكريات وأنها تتسبب في افساد النظام الغذائي الذي تتبعه النساء لفقد الوزن، لكن الجديد أن الدكتور شوقي نصيف أخصائي التغذية وعلاج السمنة والنحافة، يقدم نظاماً غذائياً يعتمد على فاكهة العنب، ويقول إن العنب لديه القدرة على أن يخلص الجسم من الوزن الزائد، حيث يخفض الوزن بنسبة 1/2 كيلو يومياً، وذلك من خلال شرب 3 أكواب من عصير العنب، على أن تتوفر فيه الشروط التالية:

- لا يجوز تناول أي أطعمه معه نهائياً.

- أن يكون خالياً من القشر والبذر.