الثلاثاء 20/11/1445 هـ الموافق 28/05/2024 م الساعه (القدس) (غرينتش)
منها تقليل الخصوبة.. أضرار قلة التعرض لأشعة الشمس

 ليس فقط التعرض المستمر لأشعة الشمس يهدد الجسم بالعديد من المخاطر والأضرار، فإن على الجانب الآخر أيضاً يتسبب قلة التعرض لأشعة الشمس لآثار سلبية عديدة على الجسم منها: 

– عدم التعرض لما يكفي من ضوء الشمس يحد من قدرة الجسم على إنتاج فيتامين د، والذي يلعب دوراً مهماً في الحماية من أمراض القلب.

– قلة التعرض لأشعة الشمس يزيد من هرمون الميلاتونين في جسم المرأة، والذي يثبط الخصوبة، وبالتالي يقلل من فرصها في إنجاب الأطفال.

– عدم التعرض لضوء الشمس، يهدد بإصابة الأطفال بالتصلب المتعدد، وهو مرض يصيب الجهاز العصبي المركزي عندما يصبح بالغ.

– يساعد عدم الحصول على ما يكفي من ضوء الشمس على الشعور بمزيد من الآلام في جميع أنحاء جسمك.

– يقلل عدم التعرض لضوء الشمس من هرمون السعادة.

– يشير ضوء الشمس الأقل إلى عدد أقل من خلايا الدم البيضاء، وكلما قل عدد هذه الخلايا، انخفض قدرة الجهاز المناعي، وبالتالي صعوبة محاربة العدوى والفيروسات.

– بما أن ضوء الشمس يعمل على انتاج فيتامين د المسؤول عن تعزيز صحة العظام، وبالتالي فإن قلة التعرض له يسبب العديد من المشاكل الصحية للأسنان.

– الإصابة بالاضطراب العاطفي الموسمي “SAD”، المعروف باسم اكتئاب الشتاء، نظراً لأنه يحدث بسبب عدم حصول الجسم على ما يكفي من أشعة الشمس.

2021-04-10